最後は体力

公共事業も終わり体力も戻って来ました。

疲れたときには手につかなかった仕事が今は苦もなく進められています。

なんでいつもやっている作業が手につかなかったのか不思議なくらいです。

なにをするにしても結局は体力なんですよね。

ガーミンのスマートウォッチにはボディバッテリーという機能があり自分の体力が

どの程度残っているかを教えてくれる面白い機能があります。

行くときには100％でも石巻から戻ってくることには最低値の5％。

コロナ禍で趣味のスポーツクラブにも行けず体力をつける術がありません。

グルタミンやカルノシンなど回復系サプリを色々試してみても今ひとつでした。

睡眠と休養が一番大事ですね。

でも休んでいても残っている仕事が頭から離れなくて嫌になります。